毛豆:健脾
1.食材。
2.虾米虾洗一洗,可修一下虾须。
3.毛豆仁洗净。
4.切好蒜片、姜葱、红椒丁。
5.取碗兑好料汁:料酒半汤匙、生抽1汤匙、盐小半勺、淀粉少许各适量。
6.锅里烧开水,焯一下毛豆仁。
7.锅里入油炒香姜葱蒜。
8.加入河虾小炒。
9.加入毛豆仁炒匀。
10.加入步骤5的料汁。
11.加入红椒丁炒匀。
12.装盘即可。
1、毛豆焯一下水可减少炒的时间。2、料汁兑好时可以尝一下,先加少许盐,加入后咸淡可略加盐。
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