毛豆:健脾、富含胡萝卜素
1.干辣椒切丁,生姜切丁
2.锅内倒入油,要用植物油。烧到八成热放入生姜,在倒入虾仁,接着放入干辣椒丁,炒三分钟后倒入料酒,盖上锅盖闷约一分钟左右。
3.揭开锅盖翻动炒上约两分钟。接着把毛豆倒入锅内,快速用铲子翻动,一分钟后放盐,然后在翻动几下,倒入冷水,淀粉勾芡,洒上辣椒面,白胡椒粉,大火收汁即可
毛豆不可长时间炒制,那样会丧失原本的甜味,口感下降,不需要放味精,因为虾仁已经很鲜了,最好用白胡椒粉,因为白胡椒粉香味足,黑胡椒辣味足,这里不需要辣了。
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