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毛豆炒虾仁
健康功效
毛豆:润燥
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
毛豆炒虾仁的做法
![毛豆炒虾仁的做法图解1]()
1.蒜切好备用
![毛豆炒虾仁的做法图解2]()
2.虾去壳、胡萝卜切丁及毛豆准备好备用
![毛豆炒虾仁的做法图解3]()
3.锅入油烧热爆香蒜
![毛豆炒虾仁的做法图解4]()
4.放入毛豆、胡萝卜翻炒2分钟稍加些清水焖煮5分钟
![毛豆炒虾仁的做法图解5]()
5.再放入虾仁翻炒加蚝油、糖、盐炒匀
![毛豆炒虾仁的做法图解6]()
6.起锅装盘
小贴士
虾仁不要放太早，要不吃起来就不嫩了
毛豆炒虾仁的家常做法
（全部）
毛豆:润燥
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.蒜切好备用
2.虾去壳、胡萝卜切丁及毛豆准备好备用
3.锅入油烧热爆香蒜
4.放入毛豆、胡萝卜翻炒2分钟稍加些清水焖煮5分钟
5.再放入虾仁翻炒加蚝油、糖、盐炒匀
6.起锅装盘
虾仁不要放太早，要不吃起来就不嫩了
