沙参:富含维生素C
1.沙参洗净沥干
2.用菜刀拍扁
3.拍完撕成条
4.辣椒酱、白醋、白糖、盐、水、蒜茸一起拌匀,做成调料
5.调料酱均匀的涂抹在沙参,腌制2小时
6.腌好的沙参,热锅倒油中火煎6-8分钟
7.煎好装盘,上桌喽
入口迷醉,沉溺沙拉的好味
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