虎皮青瓜拌土豆

虎皮青瓜拌土豆
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健康功效

土豆:活血化瘀
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青瓜 190克
剁椒 适量
生抽 适量
适量
鸡精 适量

虎皮青瓜拌土豆的做法

  • 虎皮青瓜拌土豆的做法图解1

    1.材料:土豆、青瓜、剁椒

  • 虎皮青瓜拌土豆的做法图解2

    2.将土豆洗净、去皮。

  • 虎皮青瓜拌土豆的做法图解3

    3.放在案板上切成片,待用。

  • 虎皮青瓜拌土豆的做法图解4

    4.将青瓜清洗一下、去一些皮。

  • 虎皮青瓜拌土豆的做法图解5

    5.放在案板上切成片,待用。

  • 虎皮青瓜拌土豆的做法图解6

    6.随后,将切好的土豆下入沸水中焯开至熟捞出。

  • 虎皮青瓜拌土豆的做法图解7

    7.晾凉。

  • 虎皮青瓜拌土豆的做法图解8

    8.接着,合入切好的青瓜,搁入适量的剁椒。

  • 虎皮青瓜拌土豆的做法图解9

    9.然后,加适量的生抽。

  • 虎皮青瓜拌土豆的做法图解10

    10.加适量的白醋。

  • 虎皮青瓜拌土豆的做法图解11

    11.加适量的芝麻油。

  • 虎皮青瓜拌土豆的做法图解12

    12.加适量的盐。

  • 虎皮青瓜拌土豆的做法图解13

    13.加适量的鸡精。

  • 虎皮青瓜拌土豆的做法图解14

    14.调味拌匀,即成。

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虎皮青瓜拌土豆的家常做法

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