牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 金针菇:活血化瘀 八角:理气、止痛、温阳
1.新鲜牛肉要用清水泡洗去血水。切的时候要反条纹切。
2.准备好的配料。
3.把肉和水同下锅。
4.切些蒜叶末。
5.锅中正烧着,准备了蒜叶,再洗金针菇。
6.锅将开了,就有浮末了。这时要开始去掉浮沫。一直到干净为止。
7.去掉浮沫之后,加入配料,滴点料酒。
8.牛肉炖约一个小时,滴点素油,加入金针菇煮熟。
9.撒入蒜叶末,加盐调味就可以了。
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