红薯:宽肠通便 葡萄干:活血化瘀
1.红薯洗净肉锅中蒸熟。
2.取出去皮,放入容器中碾成泥。
3.再加入葡萄干和核桃碎。
4.拌匀。
5.用模具卡出形状放入盘中。
6.浇上巧克力酱。
7.撒上少许包菜丝即可。
红薯,土豆,紫薯都是很好的选择。
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