春笋梅干菜扣肉

春笋梅干菜扣肉
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健康功效

春笋:低蛋白质
五花肉:益气

食材用料

梅干菜 100g
适量
老抽 适量

春笋梅干菜扣肉的做法

  • 春笋梅干菜扣肉的做法图解1

    1.春笋剥掉老皮,嫩皮可以留着

  • 春笋梅干菜扣肉的做法图解2

    2.根部横刀切,尖部顺切,全部切成片

  • 春笋梅干菜扣肉的做法图解3

    3.开水煮5--8分钟,去除草酸和苦涩味,让笋味道鲜美。

  • 春笋梅干菜扣肉的做法图解4

    4.五花肉提前煮15--20分钟

  • 春笋梅干菜扣肉的做法图解5

    5.晾凉后切3--4毫米厚的片,加入盐、胡椒粉、糖、老抽,拌均匀

  • 春笋梅干菜扣肉的做法图解6

    6.梅干菜提前用水泡软并清洗干净,锅中放辣椒和姜末炒香,然后下入梅干菜翻炒

  • 春笋梅干菜扣肉的做法图解7

    7.加盐、糖和老抽和适量的水,翻炒均匀后焖煮3分钟左右。

  • 春笋梅干菜扣肉的做法图解8

    8.一片肉,一片笋,沿着碗铺上一圈

  • 春笋梅干菜扣肉的做法图解9

    9.铺好肉和笋后,把炒好的梅干菜填到中间,汤汁如很少的话,再适当的加一点水

  • 春笋梅干菜扣肉的做法图解10

    10.上笼蒸1小时

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春笋梅干菜扣肉的家常做法

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