腐竹炒芦笋尖

腐竹炒芦笋尖
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健康功效

腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

芦笋尖 120克
适量

腐竹炒芦笋尖的做法

  • 腐竹炒芦笋尖的做法图解1

    1.材料:芦笋尖、腐竹(已泡发)

  • 腐竹炒芦笋尖的做法图解2

    2.将芦笋尖清洗一下。

  • 腐竹炒芦笋尖的做法图解3

    3.放在案板上切成段,待用。

  • 腐竹炒芦笋尖的做法图解4

    4.将已泡发的腐竹清洗一下。

  • 腐竹炒芦笋尖的做法图解5

    5.放在案板上切成段,待用。

  • 腐竹炒芦笋尖的做法图解6

    6.随后,将切好的芦笋尖下入清水锅中焯开,捞出。

  • 腐竹炒芦笋尖的做法图解7

    7.烧锅倒油烧热,下入焯好的芦笋尖翻炒一下。

  • 腐竹炒芦笋尖的做法图解8

    8.接着,合入切好的腐竹翻炒翻炒

  • 腐竹炒芦笋尖的做法图解9

    9.然后,加适量的蚝油。

  • 腐竹炒芦笋尖的做法图解10

    10.加适量的盐。

  • 腐竹炒芦笋尖的做法图解11

    11.调味炒匀,即成。

  • 腐竹炒芦笋尖的做法图解12

    12.出锅,装盘。

本菜谱由源源君5上传

腐竹炒芦笋尖的家常做法

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