胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.1.原料
2.2.红薯粉加入适量的水,化开,加入3个鸡蛋,加入适量的盐
3.3.搅匀,成蛋糊
4.4.热锅放油,倒入蛋糊的3分之1,煎成薄饼,依次将蛋糊全部煎好,成3张饼
5.5.将薄蛋饼切成0.5厘米左右宽的蛋丝
6.6.锅中放入约150克水,加入胡椒粉,将蛋丝放入,大火煮,入味
7.7.加入小葱,翻炒,加入鸡精,翻炒
8.8.关火,盛出
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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