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包菜鸡蛋炒粉丝
健康功效
粉丝:低钙、低钾、低钠
鸡蛋:润燥、养血、富含蛋白质
胡萝卜:低钙、低钾、低钠
包菜鸡蛋炒粉丝的做法
![包菜鸡蛋炒粉丝的做法图解1]()
1.准备好材料。
![包菜鸡蛋炒粉丝的做法图解2]()
2.粉丝用温水浸泡，二十分钟。
![包菜鸡蛋炒粉丝的做法图解3]()
3.鸡蛋打入碗打散，葱切好。
![包菜鸡蛋炒粉丝的做法图解4]()
4.热锅放油下鸡蛋。
![包菜鸡蛋炒粉丝的做法图解5]()
5.装碗备用。
![包菜鸡蛋炒粉丝的做法图解6]()
6.热锅下油放葱爆香。
![包菜鸡蛋炒粉丝的做法图解7]()
7.下包菜翻炒。
![包菜鸡蛋炒粉丝的做法图解8]()
8.鸡蛋 胡萝卜倒入锅中翻炒均匀
![包菜鸡蛋炒粉丝的做法图解9]()
9.下盐翻炒。
![包菜鸡蛋炒粉丝的做法图解10]()
10.放入粉丝，翻炒均匀。
![包菜鸡蛋炒粉丝的做法图解11]()
11.一盘包菜鸡蛋炒粉丝就好了。
包菜鸡蛋炒粉丝的家常做法
（全部）
粉丝:低钙、低钾、低钠
鸡蛋:润燥、养血、富含蛋白质
胡萝卜:低钙、低钾、低钠
1.准备好材料。
2.粉丝用温水浸泡，二十分钟。
3.鸡蛋打入碗打散，葱切好。
4.热锅放油下鸡蛋。
5.装碗备用。
6.热锅下油放葱爆香。
7.下包菜翻炒。
8.鸡蛋 胡萝卜倒入锅中翻炒均匀
9.下盐翻炒。
10.放入粉丝，翻炒均匀。
11.一盘包菜鸡蛋炒粉丝就好了。
