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包菜鸡蛋炒粉丝
健康功效
粉丝:低钙、低钾、低钠
鸡蛋:润燥、养血、富含蛋白质
酱油:低钙
包菜鸡蛋炒粉丝的做法
![包菜鸡蛋炒粉丝的做法图解1]()
1.粉丝温水泡软。10分钟。
![包菜鸡蛋炒粉丝的做法图解2]()
2.包菜切条
![包菜鸡蛋炒粉丝的做法图解3]()
3.猪油煎至焦黄，鸡蛋炒熟备用。
![包菜鸡蛋炒粉丝的做法图解4]()
4.热锅包菜炒软。
![包菜鸡蛋炒粉丝的做法图解5]()
5.下粉丝，同时也调味，酱油，盐，胡椒粉，鸡蛋，同时下锅。
![包菜鸡蛋炒粉丝的做法图解6]()
6.翻炒均匀，翻炒10分钟即可。
小贴士
1。温水泡粉丝这样软的比较快。
2。用猪油做出来的粉丝比较香。
3。翻炒久点这样比较干，比较好吃。
包菜鸡蛋炒粉丝的家常做法
（全部）
粉丝:低钙、低钾、低钠
鸡蛋:润燥、养血、富含蛋白质
酱油:低钙
1.粉丝温水泡软。10分钟。
2.包菜切条
3.猪油煎至焦黄，鸡蛋炒熟备用。
4.热锅包菜炒软。
5.下粉丝，同时也调味，酱油，盐，胡椒粉，鸡蛋，同时下锅。
6.翻炒均匀，翻炒10分钟即可。
1。温水泡粉丝这样软的比较快。
2。用猪油做出来的粉丝比较香。
3。翻炒久点这样比较干，比较好吃。
