野山笋烧肉

野山笋烧肉
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健康功效

五花肉:益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康

野山笋烧肉的做法

  • 野山笋烧肉的做法图解1

    1.将野山笋笋头老的一部分摘除。

  • 野山笋烧肉的做法图解2

    2.五花肉切片。

  • 野山笋烧肉的做法图解3

    3.葱切花,姜切片。

  • 野山笋烧肉的做法图解4

    4.处理好的山笋入滚水里焯断生。

  • 野山笋烧肉的做法图解5

    5.锅里放少许锅中小火将五花肉煸干身。

  • 野山笋烧肉的做法图解6

    6.将肉推至一边,放入姜片爆香,加入半匙豆瓣酱爆出红油。

  • 野山笋烧肉的做法图解7

    7.加入适量的清水,调入盐,生抽,鸡粉炒匀略烧煮约二分钟使笋入味,最后放入香醋少许,老抽少许炒匀放入葱花即可上碟。

小贴士

1.放少许香醋是让笋吃起来口感更脆爽,不一定让菜有酸的感觉。
2.放了豆瓣和生抽,盐要酌情放。
3.食用笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效
4.肾结石患者应少食。

本菜谱由一过客上传

野山笋烧肉的家常做法

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