茄子炒肉丁

茄子炒肉丁
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健康功效

白糖:活血化瘀
酱油:活血化瘀

茄子炒肉丁的做法

  • 茄子炒肉丁的做法图解1

    1.准备好材料。(喜欢吃辣的同学可多放干辣椒)

  • 茄子炒肉丁的做法图解2

    2.里脊肉去皮后切成大小差不多的块状。

  • 茄子炒肉丁的做法图解3

    3.切好姜,蒜,干辣椒去籽剪成小段。

  • 茄子炒肉丁的做法图解4

    4.切好的肉粒加入料酒,白胡椒粉腌渍15分钟入味。

  • 茄子炒肉丁的做法图解5

    5.水淀粉调好备用。

  • 茄子炒肉丁的做法图解6

    6.茄子洗净后,也切成和肉块一样的大小。

  • 茄子炒肉丁的做法图解7

    7.锅内倒油加热后,爆香姜,蒜,干辣椒。

  • 茄子炒肉丁的做法图解8

    8.把腌渍好的肉粒放入。

  • 茄子炒肉丁的做法图解9

    9.煸炒至变色后继续翻炒会;再调小火,加入少许豆瓣酱。(豆瓣酱放入锅内的时候,记得一定要小火炒香!因为开大火会让豆瓣酱变的很咸不香,这就是一部分人不喜欢豆瓣酱的原因)

  • 茄子炒肉丁的做法图解10

    10.翻炒至上色,炒香

  • 茄子炒肉丁的做法图解11

    11.炒香后再转中火,把茄子沥干水分放入翻炒。

  • 茄子炒肉丁的做法图解12

    12.调入少许酱油,白糖。

  • 茄子炒肉丁的做法图解13

    13.等到茄汁翻炒变软后,把水淀粉沿着锅边慢慢淋入,再开大火收汁,撒入少许鸡精即可。

  • 茄子炒肉丁的做法图解14

    14.豆瓣酱有咸味了,所以在烹饪过程中就没有再加盐;以上用到的调味料的量可根据自己家的口味增减。

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茄子炒肉丁的家常做法

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