番茄鱼片

番茄鱼片
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健康功效

番茄酱:抗癌防癌

番茄鱼片的做法

  • 番茄鱼片的做法图解1

    1.鱼尾片好

  • 番茄鱼片的做法图解2

    2.鱼骨切段 备用

  • 番茄鱼片的做法图解3

    3.西红柿洗净 备用

  • 番茄鱼片的做法图解4

    4.西红柿上面切十字花刀 去皮。烧开水 把西红柿放里面烫已下,皮就好撕了

  • 番茄鱼片的做法图解5

    5.西红柿切块 其实可以省略去皮的那步

  • 番茄鱼片的做法图解6

    6. 锅里加油 烧热,先炒下鱼骨,盛出,炒西红柿。多炒一会出汁。加入番茄酱,加盐,加水 煮一会

  • 番茄鱼片的做法图解7

    7.汤汁煮的差不多的时候 放入鱼片。不要翻动,可以晃动锅来防止粘锅底。鱼片变色就好了,不可以煮的时间长,那样鱼片就不好吃了

  • 番茄鱼片的做法图解8

    8.加点小葱 就可以开动了

本菜谱由一条小冰彦6上传

番茄鱼片的家常做法

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