豆腐:润燥 丝瓜:凉血
1.取嫩豆腐200G左右,(日本豆腐最佳)咸蛋黄两个、南瓜捣成泥备用,丝瓜切小段
2.先把丝瓜炒熟加入适量水,下如豆腐,然后依次下蛋黄、南瓜泥一起搅拌
3.烧制一两分钟后调入水淀粉,整个状态就成成粘糊状了,在加入适量盐巴,鸡精调味即可
4.老少兼宜,很爽口哦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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花样食材 土豆的诱惑
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
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清热减肥食冬瓜
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