西洋菜褒扇骨的做法

• 1.扇骨

• 2.西洋菜、姜、蜜枣

• 3.扇骨飞水，去腥去油

• 4.砂锅放入飞水后的扇骨、姜、蜜枣

• 5.倒入清水，再放只鸡肉肉，是给小贝滴

• 6.大火煮半小时后，放入西洋菜

• 7.大火煮开后，转小火煮一个半小时

• 8.西洋菜煮至黄软才有清润的效果，绿色的只有清热的功效哟

• 9.特写一下吧

• 10.看到扇骨上的软骨吗？好好吃呀