茭白:清热解毒 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.茭白洗净后切成丝备用。
2.泡椒和青椒分别切丝,姜蒜也切丝备用。
3.炒锅上火,倒入食用油烧热,下姜蒜、泡椒炒香。
4.放入茭白丝翻炒一会。
5.放入青椒丝翻炒翻炒。
6.调入生抽、盐、味精翻炒均匀即可起锅。
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