腊肉:保护神经系统 茼蒿:安神
1.材料:腊肉、茼蒿
2.将茼蒿摘去老梗清洗清洗、捞出。
3.放在案板上切成段,待用。
4.将腊肉放在案板上切成片。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的腊肉翻炒翻炒。
6.接着,合入切好的茼蒿翻炒翻炒。
7.然后,加适量的盐。
8.加适量的鸡精。
9.调味炒匀,即成。
10.出锅,装盘。
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