苦瓜汤圆

苦瓜汤圆
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健康功效

苦瓜:养肝
白糖:低蛋白质

苦瓜汤圆的做法

  • 苦瓜汤圆的做法图解1

    1.先制作馅料,黑芝麻锅里小火炒香

  • 苦瓜汤圆的做法图解2

    2.放入松子仁一起炒

  • 苦瓜汤圆的做法图解3

    3.然后放入料理机打成松子芝麻粉

  • 苦瓜汤圆的做法图解4

    4.将松子芝麻粉放入碗中,拌入猪油即成松子芝麻馅

  • 苦瓜汤圆的做法图解5

    5.苦瓜切成段,去掉里边白白的一层

  • 苦瓜汤圆的做法图解6

    6.将苦瓜切片放入料理机加一点水打成苦瓜汁,用筛网过滤掉渣

  • 苦瓜汤圆的做法图解7

    7.拌入糯米粉

  • 苦瓜汤圆的做法图解8

    8.揉成糯米团

  • 苦瓜汤圆的做法图解9

    9.将糯米面团搓成长条,再分成小份,松子芝麻馅也搓成小圆

  • 苦瓜汤圆的做法图解10

    10.拿一块糯米面团按扃,放上一颗松子芝麻馅

  • 苦瓜汤圆的做法图解11

    11.收口搓圆

  • 苦瓜汤圆的做法图解12

    12.做好的汤圆下入沸水煮至浮起

  • 苦瓜汤圆的做法图解13

    13.碗里放适量桂花糖,用开水泡开

  • 苦瓜汤圆的做法图解14

    14.苦瓜汤圆捞进即成

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苦瓜汤圆的家常做法

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