豆腐:清热泻火
猪血:补血
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.食材。猪血买回来可以用清水泡泡。
2.平菇清洗后撕小片。
3.切好姜丝、蒜片,葱花。
4.猪血和豆腐改刀后,在开水中焯一下。
5.把锅烧热,入油,炒香姜丝、蒜片后加入一小勺海鲜酱、豆瓣酱略炒。
6.加入适量水烧开后,加入豆腐和猪血,加入一小勺蚝油、老抽,中小火煮至五、六分钟。
7.加入平菇,轻拔动把平菇浸于汤汁中。加入适量盐,煮一会儿。
8.平菇熟后,收汁,加入葱花,就可出锅了。
9.简单小菜。
1、焯水时,可以在水中倒入适量料酒。
2、加些辣椒,味更好呢。
3、酱里有咸味,加盐一定要少。