五花肉:补肾 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.准备好包菜和五花肉等材料。
2.将猪肉切薄片,用生抽稍微腌制一下。
3.包菜、尖椒随手撕成合适的大小,准备好蒜头,干辣椒。
4.起油锅,爆香干辣椒、蒜头,将五花肉入锅煸炒至出油。
5.加入尖椒和包菜。
6.将包菜与肉炒匀,炒至刚断青,加盐,少许生抽调味就可以出锅了。
7.简单好吃的家常手撕包菜做好了。
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