藕:生肌 白糖:活血化瘀
1.把藕、胡萝卜香菜清洗干净,藕可轻轻刨去一层皮。
2.木耳用冷水泡发,清洗干净。
3.准备好香菜、蒜泥。
4.切好胡萝卜片。
5.切好藕片。
6.锅里水开滴点素油,加入木耳、胡萝卜、藕片焯熟。水开后约一分钟。然后捞出待用。
7.取一小碗,把醋、糖、盐、蒜泥、生抽拌匀。
8.然后在捞出的食材中,加入香菜,淋入拌好的调料,拌匀即可食用。
9.装碟。
1、加点香油也不错。不建议放辣的,入秋少吃辣。2、一般2份糖一份醋,酸甜度适好。
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