香哈网>菜谱大全>香煎马鲛鱼
香煎马鲛鱼
健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:活血化瘀
香煎马鲛鱼的做法
![香煎马鲛鱼的做法图解1]()
1.主料准备好
![香煎马鲛鱼的做法图解2]()
2.马鲛鱼洗净，用少量盐、胡椒粉腌制一会
![香煎马鲛鱼的做法图解3]()
3.姜、辣椒切小段
![香煎马鲛鱼的做法图解4]()
4.锅里放适量油，烧热后爆香姜片
![香煎马鲛鱼的做法图解5]()
5.冲洗掉马鲛鱼表面的盐分，控干水分，放入油锅，中火慢煎
![香煎马鲛鱼的做法图解6]()
6.煎至两面焦黄后淋入适量生抽
![香煎马鲛鱼的做法图解7]()
7.放入辣椒拌炒，加入一点点水焖煮一会
![香煎马鲛鱼的做法图解8]()
8.最后调入适量白糖，大火收汁即可
香煎马鲛鱼的家常做法
（全部）
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:活血化瘀
1.主料准备好
2.马鲛鱼洗净，用少量盐、胡椒粉腌制一会
3.姜、辣椒切小段
4.锅里放适量油，烧热后爆香姜片
5.冲洗掉马鲛鱼表面的盐分，控干水分，放入油锅，中火慢煎
6.煎至两面焦黄后淋入适量生抽
7.放入辣椒拌炒，加入一点点水焖煮一会
8.最后调入适量白糖，大火收汁即可
