希腊沙拉

希腊沙拉
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健康功效

彩椒:抗癌防癌
洋葱:杀虫

希腊沙拉的做法

  • 希腊沙拉的做法图解1

    1.奶酪浸泡于牛奶中10分钟,减低咸味。

  • 希腊沙拉的做法图解2

    2.乳瓜、洋葱、彩椒、番茄、黑橄榄、奶酪切粒备用。

  • 希腊沙拉的做法图解3

    3.取沙拉碗放入食材,调入2勺橄榄油、少许黑胡椒、盐、柠檬汁,充分拌匀。

  • 希腊沙拉的做法图解4

    4.装盘,撒上菲达奶酪享用。

小贴士

菲达奶酪是源自希腊有名的乳酪,传统上是用绵羊奶来制作的,不过现在很多地方也采用牛奶来制作。由于菲达奶酪具有比较高的含盐量,能够在盐水里存放长达一年,因为在乳清和盐水中发酵,又称为“盐水乳酪”,且必须浸泡于盐水中保存。食用时,为了减低咸味,应先浸泡于冷水或牛奶中几分钟。

本菜谱由欣欣小哥哥7上传

希腊沙拉的家常做法

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