菠菜石斑鱼羹

菠菜石斑鱼羹
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健康功效

菠菜:活血化瘀

食材用料

鸡蛋清 2个
生粉 3汤匙
2茶匙
鸡精 2茶匙

菠菜石斑鱼羹的做法

  • 菠菜石斑鱼羹的做法图解1

    1.菠菜洗净去梗,鱼去鳞

  • 菠菜石斑鱼羹的做法图解2

    2.鱼去皮去骨切丁(皮和骨我和另外的鱼一起蒸豆豉了,不要浪费啊)加1/2小匙盐、半个蛋清、1小匙米酒、1/2大匙生粉一起拌匀腌一下。

  • 菠菜石斑鱼羹的做法图解3

    3.菠菜一半加1碗水打成汁,另一半剁碎,全放在一个大碗里加剩下的生粉搅拌。

  • 菠菜石斑鱼羹的做法图解4

    4.四碗水烧开,加姜片,下鱼丁。

  • 菠菜石斑鱼羹的做法图解5

    5.煮沸后用菠菜汁勾芡,放剩下的盐鸡精调味,下剩下的蛋清,边下边搅拌,煮沸关火,挑除姜片。(我不喜欢吃姜,喜欢的人可以切成姜丝)

本菜谱由初柔氏01上传

菠菜石斑鱼羹的家常做法

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