红枣莲藕炖排骨

红枣莲藕炖排骨
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健康功效

排骨:润燥
藕:抗癌防癌

红枣莲藕炖排骨的做法

  • 红枣莲藕炖排骨的做法图解1

    1.排骨用冷水浸泡约一个小时,中途换几次水。

  • 红枣莲藕炖排骨的做法图解2

    2.将排骨和冷水一起倒入锅中煮开,煮至肉质发白,捞出备用。

  • 红枣莲藕炖排骨的做法图解3

    3.藕去皮切成大块。

  • 红枣莲藕炖排骨的做法图解4

    4.将焯好的排骨与藕加水一起放入压力锅中。

  • 红枣莲藕炖排骨的做法图解5

    5.加入盐、料酒、葱、姜、红枣选择肉类键(保压约15钟),焖好即可食用。

小贴士

排骨煮之前一定要充分泡出血水,再入锅浸煮,充分去除血、与肉腥气。

本菜谱由青丝一夜走上传

红枣莲藕炖排骨的家常做法

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