酸菜鱼片

酸菜鱼片
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健康功效

桂皮:温中
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中

食材用料

草鱼尾 1000克
酸菜 200克
泡椒 10个左右
葱花 适量
姜片 3片
蒜瓣 5个
1茶匙
鸡精 适量
高汤 适量
腌鱼料: 适量
蛋清 1个

酸菜鱼片的做法

  • 酸菜鱼片的做法图解1

    1.1、食材准备:我买了火杀的草鱼尾,让卖鱼的大爷帮我片好的,家里人爱吃绿豆芽,但多数是用黄豆芽;

  • 酸菜鱼片的做法图解2

    2.2、鱼骨挑出备用,鱼片用腌鱼料腌制15分钟左右;

  • 酸菜鱼片的做法图解3

    3.3、豆芽菜洗净,入锅炒至5成熟;

  • 酸菜鱼片的做法图解4

    4.4、盛入容器内垫底备用;

  • 酸菜鱼片的做法图解5

    5.5、配料准备,酸菜切小断;

  • 酸菜鱼片的做法图解6

    6.6、热锅入油,放入葱姜蒜、八角桂皮、花椒、干辣椒爆香;

  • 酸菜鱼片的做法图解7

    7.7、下酸菜和泡椒,小火煸炒出香味;

  • 酸菜鱼片的做法图解8

    8.8、加入高汤烧开;

  • 酸菜鱼片的做法图解9

    9.9、将鱼骨鱼尾放入炖10分钟左右;

  • 酸菜鱼片的做法图解10

    10.10、再将鱼片放入烫熟;

  • 酸菜鱼片的做法图解11

    11.11、加鸡精和盐调味;

  • 酸菜鱼片的做法图解12

    12.12、将里面的鱼肉和配料捞出放入容器;

  • 酸菜鱼片的做法图解13

    13.13、将汤底过滤一下放入,再淋上热油;

  • 酸菜鱼片的做法图解14

    14.14、青红椒点缀一下即可上桌。

小贴士

1、对片鱼片有信心的童鞋完全可以买整条鱼自己回家整,不过我买的是条大个头草鱼,光尾巴就两斤了,而且片鱼片的话鱼尾会比较出数;
2、鱼片下锅是,最好一片片的抖落下锅,等鱼片定型后再搅动汤汁,不然汤水会变浑浊;
3、豆芽不要炒到全熟,变软后就没有爽脆的口感了;
4、我所用的量完全可以做一个酸菜鱼火锅了,还可以唰些其他的配菜,看各自喜好了。

本菜谱由飞英小郎君0上传

酸菜鱼片的家常做法

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