五花肉:润燥
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
南乳 | |
老抽 | |
生抽 | |
盐 | |
蒜米 | |
十三香 | |
清水 | |
1.五花肉刮干净毛,洗净,加姜片,葱结,料酒,煮至7成熟;
2.捞出,切成三段,沥干,用牙签在猪皮上扎上密密的小孔;
3.抹上盐和老抽,稍放片刻;
4.抹上盐和老抽,稍放片刻;
5.用厨房吸油纸擦去多余的水分;
6.炒锅热油,将五花肉皮朝下放入炸皮;
7.成金黄色后翻面再炸;
8.成金黄色后翻面再炸;
9.待肉表面全部金黄时捞出;
10.待肉表面全部金黄时捞出;
11.炸好的肉浸入冷水中;
12.肉皮浸软泡发即可;
13.捞出肉,切成薄片;
14.捞出肉,切成薄片;
15.将切好的肉皮朝下整齐的码入碗中,铺上姜葱蒜(姜切丝,葱打成结、蒜切成两半);
16.取一个小碗,调入蚝油、盐、糖、生抽、老抽、十三香、料酒、南乳、麻油、清水,调成调味料。
17.在肉表面淋上调味汁;
18.放入蒸锅中,中火蒸一个小时,熄火在锅中焖蒸半个小时,即可;
19.蒸好的扣肉取出,捡去姜葱蒜,将碗中的汁水倒在一个小碗中,备用;
20.蒸好的扣肉取出,捡去姜葱蒜,将碗中的汁水倒在一个小碗中,备用;
21.用一个大的盘子盖在蒸好的扣肉碗上,用手压住盖在碗上面的盘子和碗底,快速的将扣肉翻扣过来;
22.将事先倒出的扣肉汁水放入炒锅中,烧开后,加入少许水淀粉,待汤汁烧沸有一点点浓稠时;
23.将汁水淋在扣肉上,即成。
24.将汁水淋在扣肉上,即成。
扣肉一定要蒸够火候吃起来才不油腻。要想成品颜色漂亮,可以多加两勺的南乳汁。