意式烘蛋派

意式烘蛋派
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健康功效

鸡蛋:护眼明目
西兰花:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

红甜椒 100g
火腿肠 100g
奶酪碎 50g
适量
巴西里 适量
黑胡椒粉 适量
橄榄油 适量

意式烘蛋派的做法

  • 意式烘蛋派的做法图解1

    1.红甜椒、香肠切丁,西兰花切小朵,葱切丝备用

  • 意式烘蛋派的做法图解2

    2.将鸡蛋与2/3茶匙盐、1茶匙黑胡椒粉、1茶匙干巴西里混合打均匀

  • 意式烘蛋派的做法图解3

    3.以2汤匙橄榄油中火炒香葱、西兰花、红甜椒

  • 意式烘蛋派的做法图解4

    4.蔬菜炒至5分熟时入香肠丁拌炒

  • 意式烘蛋派的做法图解5

    5.待炒料7成熟时淋入蛋液盖过炒料以中小火煎至蛋饼定型

  • 意式烘蛋派的做法图解6

    6.蛋饼外围定型后撒入奶酪碎后放入烤箱以250度烤约5-8分钟至蛋饼表面金黄

小贴士

巴西里可选用新鲜的也可选用干的

本菜谱由初柳少女上传

意式烘蛋派的家常做法

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