咸鸭蛋:护齿、保护骨骼 香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.1、材料准备;
2.2、将肉末加盐、料酒、姜粉、鸡精一起拌匀,平铺在盘底;
3.3、香肠切成斜片;
4.4、将咸蛋打散后直接放在肉饼上,如图蛋黄居中,晃动一下盘子让蛋白分布均匀;
5.5、水开后入锅蒸15分钟左右至熟;
6.6、撒上葱花即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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