菠萝:祛湿 番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.把所有原料做初加工处理
2.把肉球放入油锅内炸至金黄
3.锅内热油,把番茄酱放入炒香,再放入适量的糖调味,跟着就可以放入炸好的肉球了
4.当肉球吸收了番茄的酱汁后,把洋葱与青红椒一起放入翻炒
5.把锅内的食材都翻炒均匀后,此时就可以把菠萝也放入一起翻炒均匀即可出锅喽~
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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