凉拌蕨根粉

凉拌蕨根粉
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
大葱:活血
酱油:补血、护齿、保护骨骼

凉拌蕨根粉的做法

  • 凉拌蕨根粉的做法图解1

    1.蕨根粉先提前用清水浸泡2小时至柔软,再在沸水中泡2-3分钟,过凉水,捞出沥干水。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解2

    2.大蒜拍扁剁碎;大葱斜切成片。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解3

    3.黄瓜洗净,切成丝。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解4

    4.将蕨根粉、黄瓜、葱片和蒜末倒入盆中,加酱油、白醋、白糖、芝麻油、麻油和辣椒油。

  • 凉拌蕨根粉的做法图解5

    5.将所有材料拌匀即可装盘。

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凉拌蕨根粉的家常做法

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