凉拌大头菜黄瓜

凉拌大头菜黄瓜
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

凉拌大头菜黄瓜的做法

  • 凉拌大头菜黄瓜的做法图解1

    1.黄瓜洗净、拍松后切小块。

  • 凉拌大头菜黄瓜的做法图解2

    2.大头菜洗净、撕小片。

  • 凉拌大头菜黄瓜的做法图解3

    3.将黄瓜与大头菜放入一个大一点的碗中。

  • 凉拌大头菜黄瓜的做法图解4

    4.放入切好的蒜。

  • 凉拌大头菜黄瓜的做法图解5

    5.放入凉拌酱油。

  • 凉拌大头菜黄瓜的做法图解6

    6.放入陈醋。

  • 凉拌大头菜黄瓜的做法图解7

    7.放入精盐。

  • 凉拌大头菜黄瓜的做法图解8

    8.放入味精。

  • 凉拌大头菜黄瓜的做法图解9

    9.拌匀后放入冰箱冷藏入味后取出食用即可。

小贴士

1 黄瓜拍松易入味。
2 凉拌酱油的细菌含量不会超标,更适合凉拌。
3 放入冰箱冷藏会使小菜更入味。(展开)

本菜谱由丁巳殿下0上传

凉拌大头菜黄瓜的家常做法

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