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蒜蓉苣荬菜
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蒜蓉苣荬菜的做法
![蒜蓉苣荬菜的做法图解1]()
1.山上挖的野菜，一大盆，这样泡在水里可以保存今天
![蒜蓉苣荬菜的做法图解2]()
2.取需要的量，摘好洗净
![蒜蓉苣荬菜的做法图解3]()
3.入沸水锅焯一下
![蒜蓉苣荬菜的做法图解4]()
4.捞出用清水洗去苦味
![蒜蓉苣荬菜的做法图解5]()
5.挤干水切碎放盘内，加入所以调料拌匀．
![蒜蓉苣荬菜的做法图解6]()
6.装盘就可以吃啦
![蒜蓉苣荬菜的做法图解7]()
7.点缀一个小茉莉花，嗯～～看着就像吃上一口
蒜蓉苣荬菜的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.山上挖的野菜，一大盆，这样泡在水里可以保存今天
2.取需要的量，摘好洗净
3.入沸水锅焯一下
4.捞出用清水洗去苦味
5.挤干水切碎放盘内，加入所以调料拌匀．
6.装盘就可以吃啦
7.点缀一个小茉莉花，嗯～～看着就像吃上一口
