腊肉炒茄子

腊肉炒茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

煮熟腊肉 100克
适量
胡椒面 适量
鸡精 适量

腊肉炒茄子的做法

  • 腊肉炒茄子的做法图解1

    1.茄子洗净切成小块,切好的茄子放入水里泡一泡以免氧化发黑。

  • 腊肉炒茄子的做法图解2

    2.煮熟的腊肉切成小块。

  • 腊肉炒茄子的做法图解3

    3.姜蒜切碎,洋葱切小块,青椒切小块。

  • 腊肉炒茄子的做法图解4

    4.炒锅上火烧热,无油放入茄块煸炒熟后盛出。

  • 腊肉炒茄子的做法图解5

    5.炒锅放少许油润润锅,放入腊肉块煸炒出油。

  • 腊肉炒茄子的做法图解6

    6.腊肉煸炒出油后放入洋葱、姜、蒜炒出香味。

  • 腊肉炒茄子的做法图解7

    7.放入茄子和青椒翻炒翻炒。

  • 腊肉炒茄子的做法图解8

    8.放入少许料酒翻炒均匀。

  • 腊肉炒茄子的做法图解9

    9.放入酱油翻炒均匀。

  • 腊肉炒茄子的做法图解10

    10.放入胡椒面、盐、鸡精翻炒均匀即可。

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腊肉炒茄子的家常做法

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