香哈网>菜谱大全>酸奶紫薯冰
酸奶紫薯冰
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
蜂蜜:生肌
酸奶紫薯冰的做法
![酸奶紫薯冰的做法图解1]()
1.紫薯上笼蒸熟，我和茄子一起蒸的，请忽略茄子。
![酸奶紫薯冰的做法图解2]()
2.去皮用刀碾压成泥。
![酸奶紫薯冰的做法图解3]()
3.放入碗中加入一小袋蜂蜜，搅拌均匀
![酸奶紫薯冰的做法图解4]()
4.捏成球，放入保鲜盒，入冰箱的软冻区冷冻，我家的软冻是调整在-5度。出来刚刚好有点冰冻的感觉，但又不会冻成硬球球。
![酸奶紫薯冰的做法图解5]()
5.吃的时候从冰箱里拿出来放入碗中，浇上酸奶即可
小贴士
如果冰箱没有软冻功能，可以放冷冻室冷冻一个小时就拿出来，总之不要让冻成硬球球就行。
酸奶紫薯冰的家常做法
（全部）
