豉椒目鱼仔

豉椒目鱼仔
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健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:杀虫

豉椒目鱼仔的做法

  • 豉椒目鱼仔的做法图解1

    1.目鱼仔清洗干净待用

  • 豉椒目鱼仔的做法图解2

    2.青椒、洋葱洗净切片

  • 豉椒目鱼仔的做法图解3

    3.姜蒜切片,辣椒切细段

  • 豉椒目鱼仔的做法图解4

    4.锅中烧水,把墨鱼仔在开水里氽烫一下。

  • 豉椒目鱼仔的做法图解5

    5.起油锅,5成热时先放入姜蒜、辣椒煸香,然后放洋葱翻炒片刻

  • 豉椒目鱼仔的做法图解6

    6.放入目鱼仔翻炒。

  • 豉椒目鱼仔的做法图解7

    7.放入一勺料酒、一勺豆豉去腥、增香翻炒2分钟

  • 豉椒目鱼仔的做法图解8

    8.放入青椒片合炒。

  • 豉椒目鱼仔的做法图解9

    9.放入糖、盐、味精拌均匀即可

小贴士

1 青椒最后放,炒的时间长会发黄。
2 墨鱼仔容易熟,氽和炒的时间不要长,老了就不爽口了。

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豉椒目鱼仔的家常做法

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