蜜汁猪肉脯

蜜汁猪肉脯
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健康功效

猪肉:补肾
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

蜜汁猪肉脯的做法

  • 蜜汁猪肉脯的做法图解1

    1.猪肉剁碎,成为细腻的肉馅。

  • 蜜汁猪肉脯的做法图解2

    2.加入鱼露、盐、香油、胡椒粉和白糖。

  • 蜜汁猪肉脯的做法图解3

    3.加入少量水,搅打上劲。

  • 蜜汁猪肉脯的做法图解4

    4.然后加入芝麻搅拌均匀。

  • 蜜汁猪肉脯的做法图解5

    5.表面盖上保鲜膜静置30分钟。(最好能多放一会)

  • 蜜汁猪肉脯的做法图解6

    6.然后将肉馅倒在保鲜膜上。

  • 蜜汁猪肉脯的做法图解7

    7.用勺子均匀铺平。

  • 蜜汁猪肉脯的做法图解8

    8.表面盖上保鲜膜,擀成1mm厚的片状。

  • 蜜汁猪肉脯的做法图解9

    9.表面刷一层蜂蜜水。

  • 蜜汁猪肉脯的做法图解10

    10.烤盘中刷油,放入猪肉脯180度烘烤10分钟左右。

  • 蜜汁猪肉脯的做法图解11

    11.然后取出翻面,再刷上蜂蜜水。

  • 蜜汁猪肉脯的做法图解12

    12.翻面后再入烤箱略烤微焦即可。

小贴士

1、蜂蜜水一勺蜂蜜加两勺水搅匀即可。

2、具体温度要视自身烤箱脾气而定。

3、如果有锡箔纸就把猪肉脯放在锡箔纸上烤,家里没有锡箔纸就用了烤盘。

4、刚刚取出来很烫,晾凉了再切块。

本菜谱由经纬Sama7上传

蜜汁猪肉脯的家常做法

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