蟹粉蒸鸡蛋羹

蟹粉蒸鸡蛋羹
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健康功效

鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

花蟹 350g
葱花 适量
生抽 适量
适量

蟹粉蒸鸡蛋羹的做法

  • 蟹粉蒸鸡蛋羹的做法图解1

    1.材料:花蟹1个(约350克),鸡蛋2个,,胡椒粉,生抽,盐 油 姜葱适量

  • 蟹粉蒸鸡蛋羹的做法图解2

    2.螃蟹先不解绳子,以防被钳伤手,用钢丝球或刷子刷洗干净外壳

  • 蟹粉蒸鸡蛋羹的做法图解3

    3.刷洗干净的螃蟹 揭开蟹盖子

  • 蟹粉蒸鸡蛋羹的做法图解4

    4.去掉这些过滤的毛 然后冲洗干净

  • 蟹粉蒸鸡蛋羹的做法图解5

    5.螃蟹洗净 切开2半或4块

  • 蟹粉蒸鸡蛋羹的做法图解6

    6.螃蟹装盘中,姜拍碎 铺上蟹上面,放入开水锅里 隔水蒸

  • 蟹粉蒸鸡蛋羹的做法图解7

    7.蒸10分钟左右吧,因为一会还要放鸡蛋里蒸 所以不需要蒸太熟。

  • 蟹粉蒸鸡蛋羹的做法图解8

    8.蒸好的螃蟹拿出来拆蟹肉出来 ,也就是蟹粉

  • 蟹粉蒸鸡蛋羹的做法图解9

    9.2鸡蛋打大碗里,放适量生抽,盐,胡椒粉,油打均匀。

  • 蟹粉蒸鸡蛋羹的做法图解10

    10.打均匀的鸡蛋液加入200毫升的清水(鸡蛋和清水 1:1)搅拌均匀

  • 蟹粉蒸鸡蛋羹的做法图解11

    11.加入蟹粉 一起放进开水锅里盖上锅盖中火蒸

  • 蟹粉蒸鸡蛋羹的做法图解12

    12.蒸8、9分钟撒上葱花,和淋些生抽(只为了上色)即可出锅啦。

小贴士

为了防止蛋液蒸的过老 有蜂窝 在蒸的时候 中途可揭开锅盖散些蒸汽,这样可以避免蜂窝状

本菜谱由芷卉mm丶10上传

蟹粉蒸鸡蛋羹的家常做法

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