阿胶:滋阴 黄酒:低蛋白质 红枣:补脾胃、益气血
1.主要材料。
2.阿胶敲碎,用黄酒泡上大约2天。
3.加入冰糖,盖上保鲜膜上锅蒸大约20分钟。
4.红枣去核切碎,桂圆去皮去核弄碎。
5.黑芝麻稍微擀碎。
6.核桃仁放在微波炉内高火加热3分钟。
7.将所有材料混合,加入融化的阿胶。
8.找一个适量的容器,盖上保鲜膜,放入混合好的阿胶。
9.放置24小时以上,等阿胶硬了就可以脱模。
10.切块,放入保鲜盒中冷藏保存。
11.每天空腹来一块,感觉像是橡皮糖。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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