毛豆荔枝炒鸡蛋

毛豆荔枝炒鸡蛋
22789浏览 / 1收藏

健康功效

毛豆:清热解毒
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
荔枝:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

毛豆荔枝炒鸡蛋的做法

  • 毛豆荔枝炒鸡蛋的做法图解1

    1.材料:毛豆、鸡蛋、荔枝

  • 毛豆荔枝炒鸡蛋的做法图解2

    2.将毛豆剥壳淘洗一下,待用。

  • 毛豆荔枝炒鸡蛋的做法图解3

    3.将鸡蛋打入碗中,加点料酒。

  • 毛豆荔枝炒鸡蛋的做法图解4

    4.打成蛋液,待用。

  • 毛豆荔枝炒鸡蛋的做法图解5

    5.将荔枝剥壳去核,待用。

  • 毛豆荔枝炒鸡蛋的做法图解6

    6.随后,将淘洗好的蚕豆下入清水锅中。

  • 毛豆荔枝炒鸡蛋的做法图解7

    7.焯开、至断生,捞出。

  • 毛豆荔枝炒鸡蛋的做法图解8

    8.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。

  • 毛豆荔枝炒鸡蛋的做法图解9

    9.接着,焯好的毛豆和剥好的荔枝翻炒一下。

  • 毛豆荔枝炒鸡蛋的做法图解10

    10.然后,加少许盐。

  • 毛豆荔枝炒鸡蛋的做法图解11

    11.加少许鸡精。

  • 毛豆荔枝炒鸡蛋的做法图解12

    12.精调味炒匀,即成。

  • 毛豆荔枝炒鸡蛋的做法图解13

    13.出锅,装盘。

本菜谱由宛菡公子4上传

毛豆荔枝炒鸡蛋的家常做法

全部
回到顶部