宫保鱼柳

宫保鱼柳
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健康功效

花生:润肺
酱油:补血、护齿、保护骨骼

宫保鱼柳的做法

  • 宫保鱼柳的做法图解1

    1.鱼肉用盐、鸡粉稍腌;花生洗净晾干

  • 宫保鱼柳的做法图解2

    2.洋葱、青椒切小块;蒜头切碎,干辣椒切小段

  • 宫保鱼柳的做法图解3

    3.先一点油把花生炸脆,置起待用

  • 宫保鱼柳的做法图解4

    4.把鱼肉条均匀的裹上干生粉

  • 宫保鱼柳的做法图解5

    5.放在原锅中炸至金黄干香,置起待用

  • 宫保鱼柳的做法图解6

    6.原锅下点油,放入蒜头、干辣椒段以小火炒约1分钟

  • 宫保鱼柳的做法图解7

    7.下洋葱、青椒块稍炒一下,下调味料

  • 宫保鱼柳的做法图解8

    8.下鱼柳炒均匀

  • 宫保鱼柳的做法图解9

    9.最后放入花生,就可上碟

小贴士

如不喜欢陈醋,可用白醋加镇江香醋代替

本菜谱由吹笛牧童上传

宫保鱼柳的家常做法

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