清炖蛤蜊狮子头

清炖蛤蜊狮子头
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健康功效

蛤蜊:化痰
丝瓜:低蛋白质

食材用料

前腿夹心肉 400克
白玉菇 1盒
玉米淀粉 5克
橄榄油 少许
适量

清炖蛤蜊狮子头的做法

  • 清炖蛤蜊狮子头的做法图解1

    1.1、原料准备;

  • 清炖蛤蜊狮子头的做法图解2

    2.2、蛤蜊外壳清洗干净后,锅中烧开水,放入几片姜片将蛤蜊烫熟;

  • 清炖蛤蜊狮子头的做法图解3

    3.3、蛤蜊去壳取肉,汤汁沉淀去除杂质备用;

  • 清炖蛤蜊狮子头的做法图解4

    4.4、蛤蜊的壳清洗干净后稍微扭一下,不要扭断但能开合自如就可以了,方便包肉馅;

  • 清炖蛤蜊狮子头的做法图解5

    5.5、在壳内抹少许淀粉;

  • 清炖蛤蜊狮子头的做法图解6

    6.6、肉切成末,放入少许料酒、玉米淀粉、葱姜末、油拌匀,再加入蛤蜊肉拌匀成馅;

  • 清炖蛤蜊狮子头的做法图解7

    7.7、上笼蒸熟;

  • 清炖蛤蜊狮子头的做法图解8

    8.8、蒸蛤蜊狮子头的时候处理丝瓜,去皮后放盐水浸泡;白玉菇去蒂后洗净备用;

  • 清炖蛤蜊狮子头的做法图解9

    9.9、另取一汤锅,将沥去杂质的蛤蜊原汤放入;

  • 清炖蛤蜊狮子头的做法图解10

    10.10、放入蒸熟的蛤蜊狮子头,焖煮5分钟左右;

  • 清炖蛤蜊狮子头的做法图解11

    11.11、放入丝瓜、白玉菇,加盖煮熟;

  • 清炖蛤蜊狮子头的做法图解12

    12.12、放入盐调味后即可出锅。

小贴士

1、蛤蜊烫熟后,需要洗一下去除泥沙杂质,不然会影响口感;
2、丝瓜去皮后不马上烧煮的话,可以放盐水里浸泡,可以防止变色氧化;

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清炖蛤蜊狮子头的家常做法

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