昆布土鸡鱿鱼煲

昆布土鸡鱿鱼煲
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健康功效

鱼丸:护齿、保护骨骼

食材用料

鱿鱼干 一条
笨鸡 半只
适量
清水 适量

昆布土鸡鱿鱼煲的做法

  • 昆布土鸡鱿鱼煲的做法图解1

    1.鱿鱼干用适量碱水泡发。

  • 昆布土鸡鱿鱼煲的做法图解2

    2.将泡的鱿鱼干去膜,打上十字花刀。

  • 昆布土鸡鱿鱼煲的做法图解3

    3.将鱿鱼头和须切段。

  • 昆布土鸡鱿鱼煲的做法图解4

    4.笨鸡斩块洗净。

  • 昆布土鸡鱿鱼煲的做法图解5

    5.昆布用温水泡软。

  • 昆布土鸡鱿鱼煲的做法图解6

    6.将泡好的昆布切段。

  • 昆布土鸡鱿鱼煲的做法图解7

    7.将笨鸡放入砂锅中加适量清水煮开。

  • 昆布土鸡鱿鱼煲的做法图解8

    8.撇去浮沫。

  • 昆布土鸡鱿鱼煲的做法图解9

    9.加入葱段和姜块。

  • 昆布土鸡鱿鱼煲的做法图解10

    10.盖盖转小火炖1个小时。

  • 昆布土鸡鱿鱼煲的做法图解11

    11.再加入昆布段。

  • 昆布土鸡鱿鱼煲的做法图解12

    12.加入鱿鱼干盖盖再炖30分钟。

  • 昆布土鸡鱿鱼煲的做法图解13

    13.最后加入鱼丸和少许盐。

  • 昆布土鸡鱿鱼煲的做法图解14

    14.盖盖再炖10分钟关火即可。

小贴士

碱水泡过的鱿鱼干一定要多洗几遍。
昆布表面的粘液一定要洗掉。
盐不要加太早。

本菜谱由付敏Sama20上传

昆布土鸡鱿鱼煲的家常做法

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