大蒜木耳炒山药

大蒜木耳炒山药
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健康功效

山药:止泻、健脾
木耳:补气

大蒜木耳炒山药的做法

  • 大蒜木耳炒山药的做法图解1

    1.大蒜洗净后切成段,蒜白和蒜叶分开放。

  • 大蒜木耳炒山药的做法图解2

    2.木耳泡发后改刀切成小块。

  • 大蒜木耳炒山药的做法图解3

    3.山药去皮、洗净后切成片,泡在水中。

  • 大蒜木耳炒山药的做法图解4

    4.锅内放油烧热,下蒜白煸炒。

  • 大蒜木耳炒山药的做法图解5

    5.放入山药和木耳一起翻炒片刻。

  • 大蒜木耳炒山药的做法图解6

    6.放入蒜叶,下蚝油和少许开水煸炒。

  • 大蒜木耳炒山药的做法图解7

    7.加糖、盐、鸡精快速翻炒两下就可装盘了。

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大蒜木耳炒山药的家常做法

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