鸡蛋:润燥 白糖:低蛋白质
1.鸡蛋放入容器中,搅拌,放入葱、咸盐、味精、白糖等调料(葱花可后放,因个人习惯)
2.洗干净柿子并切成小快
3.在锅中倒入食用油,并在油开后,倒入搅拌好的鸡蛋(本人在减肥中,所以油方的比较少)
4.炒出红汁后倒入之前炒好的鸡蛋,翻炒。
5.让所有的鸡蛋都沾到柿子的红汁后出锅即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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