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史云生鸡汤蒸时蔬
健康功效
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
青豆:抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
史云生鸡汤蒸时蔬的做法
![史云生鸡汤蒸时蔬的做法图解1]()
1.西兰花 、白菜花切小朵
![史云生鸡汤蒸时蔬的做法图解2]()
2.史云生原汁鸡汤、番茄切小块
![史云生鸡汤蒸时蔬的做法图解3]()
3.西兰花、白菜花用油盐水，煮至断生，盛起待用
![史云生鸡汤蒸时蔬的做法图解4]()
4.把调味料混合好
![史云生鸡汤蒸时蔬的做法图解5]()
5.把焯过的西兰花、白菜花与其他蔬菜排放在盘中，淋上调味汤
![史云生鸡汤蒸时蔬的做法图解6]()
6.大火蒸5至8分钟左右，即可上桌
史云生鸡汤蒸时蔬的家常做法
（全部）
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
青豆:抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.西兰花 、白菜花切小朵
2.史云生原汁鸡汤、番茄切小块
3.西兰花、白菜花用油盐水，煮至断生，盛起待用
4.把调味料混合好
5.把焯过的西兰花、白菜花与其他蔬菜排放在盘中，淋上调味汤
6.大火蒸5至8分钟左右，即可上桌
