时蔬鸡翅

时蔬鸡翅
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健康功效

土豆:活血化瘀
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
白糖:活血化瘀

时蔬鸡翅的做法

  • 时蔬鸡翅的做法图解1

    1.将土豆胡萝卜洗净去皮,备用

  • 时蔬鸡翅的做法图解2

    2.将土豆胡萝卜切成小粗条,

  • 时蔬鸡翅的做法图解3

    3.将鸡翅中洗干净

  • 时蔬鸡翅的做法图解4

    4.将鸡翅中的骨头剔出,这步比较难

  • 时蔬鸡翅的做法图解5

    5.将土豆条和胡萝卜条插入鸡翅中中

  • 时蔬鸡翅的做法图解6

    6.将所有的鸡翅中都插入胡萝卜和土豆,准备一个碗,加入一勺蚝油一勺白糖,加入适量水,搅拌均匀备用

  • 时蔬鸡翅的做法图解7

    7.拿一个平底锅,加入适量油,将鸡翅中放入,煎到两面金黄,加入事先调好的汁,在闷一会就可以出锅了

小贴士

1、这个菜最难的就是给鸡翅中剔骨了,先用剪刀将鸡翅中骨头两头的连接处剪断,在用指甲将肉和骨头分离,将骨头取出.
2、在煎鸡翅中时,要注意鸡翅上面有水,在煎的时候会溅油,要小心

时蔬鸡翅的家常做法

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