赛螃蟹

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健康功效

鲳鱼:益气

赛螃蟹的做法

  • 赛螃蟹的做法图解1

    1.鲳鱼洗净去内脏,倒入一汤匙料酒,放入姜片腌渍10分钟。

  • 赛螃蟹的做法图解2

    2.鲳鱼上笼屉蒸,开锅后5分钟即可。

  • 赛螃蟹的做法图解3

    3.把蒸好的鲳鱼肉剔下来,不要带刺。

  • 赛螃蟹的做法图解4

    4.咸鸭蛋煮熟晾凉后,把蛋黄研碎。

  • 赛螃蟹的做法图解5

    5.起油锅,油热后倒入鸭蛋黄,小火炒制。

  • 赛螃蟹的做法图解6

    6.等鸭蛋黄炒至起沫后,倒入鲳鱼肉翻炒至鸭蛋黄裹匀鱼肉。

  • 赛螃蟹的做法图解7

    7.倒入切好的姜末,稍微翻炒即可出锅盛到加热过的盘子里。

小贴士

1、鸭蛋黄尽量的研碎,方便炒制。
2、因为鸭蛋黄有盐度,烹制时不用再放盐。
3、蒸鱼要控制好时间,不要把鱼蒸的过老,较平时蒸鱼时间短一些即可。

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赛螃蟹的家常做法

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